El otro día mi hijo pequeño me pidió que le contara otra vez cómo fue el día en que nació, qué pasó y cómo sucedió todo. Así fue como recordé aquel intenso día, un sábado de puente, el día que salía de cuentas. Llegué a la maternidad donde iba a dar a luz para hacerme una monitorización de rutina y me recibió un médico joven, que se disponía a realizar una prueba rutinaria a una mujer embarazada.
Nacer con el cordón umbilical enrollado al cuello
Pero la monitorización no resultó ser rutinaria y aún recuerdo su cara de susto cuando detectó que el corazón de mi bebé no latía como debía y padecía sufrimiento fetal. Asustado, nos dijo lo que pasaba y que iba a llamar a mi ginecóloga para preparar una cesárea de urgencia. Durante la monitorización, estaba acostada en la camilla boca arriba, me puse de lado y le pedí que probara a tomar los mismos datos, pero en la otra postura. De lado, los resultados de la monitorización eran normales, entonces, ¿qué pasaba?
Al llegar, mi ginecóloga me realizó una ecografía y en la pantalla se podía ver a mi hijo con una vuelta del cordón umbilical alrededor del cuello. Eso era todo, casi nada o casi todo. Como aquel mismo día salía de cuentas, me dijo que la decisión de elección era provocar el parto para que el bebé naciera cuanto antes. Estaba muy preocupada porque no quería que me hiciera una cesárea y le pregunté qué posibilidades tenía de dar a luz por vía vaginal.
Ya había tenido antes otro bebé sin problemas y me tranquilizó diciendo que era posible que el bebé naciera por vía vaginal, a pesar de su vuelta de cordón, si éste era lo suficiente largo como para no dificultar el paso del bebé por el canal del parto. Finalmente, en aquel momento comencé a rellenar los papeles de mi ingreso hospitalario, me dieron una habitación y después una matrona me rompió el saco amniótico para que el proceso de parto se iniciara.
Al cabo de una hora comencé a dilatar, mientras el latido del corazón de mi bebé estaba constantemente controlado por el personal médico. Mi bebé está bien, lo siento, no noto, pensaba mientras tanto. Me parecía curioso saber que él estaba bien, era como si ambos organismos estuvieran conectados por algo más que la parte física, habia algo mental, algo emocional que me decía que todo iba bien.
Me pusieron la epidural y finalmente, me subieron a la sala de partos cuando llegué a los 10 cm de dilatación. Una vez allí, sólo tuve que pujar dos veces, al segundo pujo, mi bebé había nacido y le tenía entre mis brazos. Un precioso bebé de 3,400 gr, que me sonrió la primera vez que me vio. Ambos nos habíamos portado como verdaderos campeones, luchamos por la vida manteniendo la calma y la serenidad en todo momento. Nunca olvidaré aquel precioso día.
Durante el embarazo no sólo varía la sangre en volumen y velocidad: su contenido se adapta para favorecer los requerimientos del embarazo. Aumenta la cantidad del plasma, rico en minerales, azúcares, proteínas, grasas, vitaminas y hormonas. Y si bien los glóbulos rojos también aumentan, no lo hacen en la misma proporción, de allí que la anemia (menor concentración de glóbulos rojos en la sangre) sea una condición normal en el embarazo, dentro de ciertos márgenes.
Ocurre que, además, la progesterona dificulta la absorción de ciertos elementos en el intestino materno, entre ellos el hierro y el ácido fólico, ambos esenciales para la producción de una sangre de buena calidad. Es conveniente reforzar la dieta con elementos ricos en estas sustancias, o simplemente administrar suplementos medicamentosos a fin de evitar las anemias severas que son perjudiciales para la marcha del embarazo.
Son los glóbulos rojos los responsables de llevar el oxígeno a todas las células de tu cuerpo y a las de tu bebé. Su carencia, como ocurre en las anemias graves, impacta negativamente en ambos, madre e hijo.
Uno de los primeros juegos que más atraen a los bebés es el archiconocido: cucu-tras, basta con taparte o taparle lo ojitos que tu bebé pataleará enérgicamente. Gritará emocionado o reirá con alegría al volver a ver la cara de papá o mamá, que le han descubierto. Los bebés comienzan a aprender que los objetos o personas no se desvanecen, ni desaparecen misteriosamente, sino que existe voluntad en ello.
A los niños les encanta dar sustos
Seguro que de manera espontánea, vuestros hijos se han escondido bajo la cama cuando les llamáis, o se han metido en el cesto de la ropa para daros un susto o han aprovechado nuestra visita al centro comercial para esconderse tras la gran cantidad de ropa expuesta en el local.
Juegos como el escondite atraen muchísimo a los niños, tanto a los más pequeños como a los más mayorcitos. Mis hermanos y yo jugábamos en casa a un escondite de lo más elaborado: se apagaban las luces de toda la casa, mis hermanos llevaban a esconderse en sitios absolutamente inverosímiles: dentro de una cama plegable, en lo alto del camarote del baño..., yo era la más pequeña y mi sitio favorito era debajo de la falda de la mesa camilla o detrás de las cortinas. Me pasaba un gran rato oculta porque mis hermanos se sabían de memoria mi escondite y ya no se molestaban en buscarme (creo recordar que me comía la merienda ahí debajo).
Más de una vez, nos costó la regañina de nuestra madre, romper algún jarrón o manchar las paredes al intentar trepar, pero ¡qué bien nos lo pasábamos! Es curioso ver como unos niños quieren ser encontrados enseguida, o arriesgarse cuanto antes a llegar a "casa" y librarse de la búsqueda. Otros, por el contrario, permanecen inmóviles largo tiempo, desesperando a los participantes que lo buscan hasta el aburrimiento. Cada niño elige su estrategia de juego
Problemas de conducta y fracaso escolar
La falta de sueño afecta a los adultos y a los niños, también. Al igual que los mayores, los niños también sufren las consecuencias de los trastornos del sueño. No conseguir dormir les puede hacer pasar un día terrible, en familia, entre amiguitos o en la escuela.
La falta de sueño continuada puede alterar el estado de ánimo y las capacidades motoras y cerebrales de los niños. Normalmente, durante el primer año de vida de un bebé, los padres duermen muy poco. Pierden, de media, de 400 a 700 horas de sueño al año, lo que supone un agotamiento constante durante el día. Con frecuencia, algunos padres recurren a una alarma de despertador cada vez más potente, a tomar café constantemente, y al uso de estimulantes, con tal de poder sobrevivir a la somnolencia y al cansancio. Eso acaba por influir negativamente en su trabajo. Lo mismo ocurre con los más pequeños de la casa. La falta de sueño afectará a su actividad cerebral, alterando la memoria, el lenguaje y los procesos de solución de problemas. Los trastornos del sueño infantil pueden dar lugar a problemas de conducta y fracaso escolar.
Problemas de la falta de sueño en los niños
Los niños en edad escolar, que pierden más de 3 o 4 horas de sueño al día de manera continuada, pueden presentar, a corto plazo:
1. Irritabilidad y impulsividad
2. Inquietud
3. Desánimo y decaimiento
4. Cansancio y agotamiento
5. Baja tolerancia a la frustración
6. Déficit de memoria
7. Falta de autocontrol y de atención
8. Bajo rendimiento motor
9. Desmotivación y falta de ánimo
10. Apatía y oposición
11. Disminución del rendimiento escolar
12. Falta de concentración
13. Cefaleas
14. Accidentes, en menor y mayor medida
15. Disminución de los reflejos
16. Propensión a las infecciones
Falta de sueño y fracaso escolar
Cuando un niño no duerme como debería, es decir, duerme muy poco, es necesario que los padres visiten a su pediatra que, según el caso, seguramente le encaminará a un especialista. Cuanto antes lo hagan, mejor para el niño y para todos. La falta de sueño continuada puede influir seriamente en sus tareas escolares pudiendo, en algunos casos, llevarle al fracaso escolar. Dormir es tan importante como comer para mantener un estado de salud óptimo. Por eso, cuanto antes se solucione, mejor.
Las cefaleas, así como la apatía y el desinterés, suponen un rechazo del niño hacia sí mismo. Es posible que como consecuencia de la falta de sueño, se sentirán desmoralizados, impotentes, frustrados, y con una autoestima baja en el colegio, y ante sus compañeros. Y además, todo eso puede generar una depresión. Ya no sabrán cómo tomarse sus errores ni sus faltas. Se sentirán ausentes, y harán de todo para llamar la atención, interrumpiendo a los demás, mostrándose impacientes y coléricos. Es importante atajar el trastorno del sueño, antes de que el niño sufra por sus consecuencias.
